fincash logo SOLUTIONS
EXPLORE FUNDS
CALCULATORS
LOG IN
SIGN UP

ফিনক্যাশ »বাড়ি থেকে কাজ করার সময় উত্পাদনশীল থাকার জন্য টিপস

বাড়ি থেকে কাজ করার সময় উত্পাদনশীল থাকার জন্য 10 টি টিপস

Updated on July 22, 2025 , 406 views

কোভিড মহামারীর পরিপ্রেক্ষিতে, বাড়ি থেকে কাজ করার ধারণাটি একটি অপরিবর্তনীয় জিনিস হয়ে উঠেছে। বহুজাতিক কর্পোরেশন থেকে শুরু করে স্টার্টআপ পর্যন্ত, প্রত্যেকেই এই নতুন স্বাভাবিককে সমর্থন করার জন্য বিভিন্ন নীতি তৈরি করেছে।

Tips for Staying Productive When Working From Home

এর মধ্যে, মহামারী নিয়ে আসা একটি উল্লেখযোগ্য উপলব্ধি হল যে বাড়ি থেকে কাজ চলতে পারে এবং এখানে থাকার জন্য থাকতে পারে। যাইহোক, সুবিধা এবং সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, অফিসের কাঠামোগত পরিবেশ থেকে বাড়ির আরামে পরিবর্তন করা বেশ চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।

অতএব, সর্বাধিক ফলাফল মন্থন করতে উত্পাদনশীল থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি বাড়ি থেকে কাজ করার সময় উত্পাদনশীলতার দিকটি নিয়ে লড়াই করে থাকেন, তাহলে এই পোস্টটি কার্যকর কিছু টিপস তুলে ধরেছে যাতে কীভাবে কার্যকরভাবে এবং দক্ষতার সাথে বাড়ি থেকে কাজ করা যায় তা বোঝা যায়।

কিভাবে জানেনবাসা থেকে কাজ কার্যকরভাবে এবং দক্ষতার সাথে

নিঃসন্দেহে আরো বিক্ষিপ্ত এবং কম আছেবাধ্যবাধকতা কর্মক্ষেত্রের তুলনায় বাড়িতে। যাইহোক, উত্পাদনশীল হওয়া একটি অসাধ্য কাজ নয়। একটি কমফোর্ট জোন থেকে কাজ করার সময়, এখানে কিছু ঘরোয়া টিপস রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করবে:

1. বাড়িতে অফিসের মতো পরিবেশ তৈরি করুন৷

বাড়িতে থাকাকালীন সোফা বা বিছানার আরাম থেকে কাজ করা অবশ্যই লোভনীয় হবে। যাইহোক, এই ধরনের একটি স্থান আপনার উত্পাদনশীলতা যোগ করে না, তবে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। সুতরাং, ফলাফল মন্থন করার অন্যতম সেরা উপায় হল বাড়িতে অফিসের মতো পরিবেশ তৈরি করা।

একটি কোণ চয়ন করুন এবং সেখানে আপনার মিনি-অফিস সেট আপ করুন৷ একটি ডেস্ক, একটি কম্পিউটার চেয়ার আনুন এবং অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি এবং ইতিবাচক ভাইব দিয়ে কোণটি সাজান। এটি আপনার মস্তিষ্ককে আরও কাজ করার এবং অস্থির হওয়ার সংকেত দেবে।

এছাড়াও, যদি সম্ভব হয়, আপনার কর্মক্ষেত্রকে আপনার ব্যক্তিগত স্থান থেকে আলাদা রাখুন এবং শুধুমাত্র কাজ করার সময় এটি ব্যবহার করুন।

2. নিয়মিত কাজের সময় বজায় রাখুন

আপনি ফুল-টাইম বা পার্ট-টাইম নিযুক্ত হন না কেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং নিয়মিত কাজের সময়সূচী তৈরি করা। বাড়িতে কখন, কখন শুরু করতে হবে সে বিষয়ে নমনীয়তা উপভোগ করাকল করুন এটি একটি দিন অত্যন্ত লোভনীয় হতে পারে.

যাইহোক, আপনি একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ সময়সূচী বজায় না রেখে কেবল নিজেকে সংরক্ষণ করছেন। নিয়মিত সময় নির্ধারণ করে, আপনি নিজের এবং আপনার সুপারভাইজারের কাছে আরও দায়বদ্ধ হন। এটি আপনার সমস্ত কাজ করার সম্ভাবনা বাড়ায় এবং অন্যদের আপনার সাথে যোগাযোগ করা সহজ করে তোলে। এই সময়সূচীটি তৈরি করার সময়, আপনাকে অবশ্যই দিনের সময়টি রাখতে হবে যখন আপনি আপনার সবচেয়ে বেশি উত্পাদনশীল এবং কখন আপনার বস আপনার প্রয়োজন।

Get More Updates!
Talk to our investment specialist
Disclaimer:
By submitting this form I authorize Fincash.com to call/SMS/email me about its products and I accept the terms of Privacy Policy and Terms & Conditions.

3. ঘন ঘন বিরতি নিন

প্রতিটি কোম্পানি একটি বিরতি নীতি নিয়ে এসেছে যা আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য সারা দিন আরাম করতে দেয়। আপনি যদি আপনার কোম্পানির প্রস্তাবনা সম্পর্কে সচেতন না হন তবে চারপাশে জিজ্ঞাসা করুন এবং এটি সম্পর্কে সচেতন হন।

যাইহোক, আপনি যদি স্ব-নিযুক্ত হন তবে আপনার সময়কে এমনভাবে নির্ধারণ করুন যাতে আপনি ডেস্ক থেকে পর্যায়ক্রমিক বিরতি পান। আপনার টেবিল থেকে দূরে সরে যাওয়া এবং প্রতি কয়েক ঘন্টা পর 10-20 মিনিটের জন্য প্রসারিত করা একটি আসীন জীবনধারাকে সরিয়ে দেয় এবং আপনাকে বাকি দিন জুড়ে সক্রিয় রাখে।

4. আপনি আপনার পেটে যা রাখেন সে সম্পর্কে সচেতন হন

বাড়ি থেকে কাজ করার সময় রান্নাঘরে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস একটি সুবিধা। বিরতির সময় হওয়ার সাথে সাথে আপনি মিউঞ্চির জন্য এটিতে ছুটে যেতে পারেন। যাইহোক, এই অভ্যাস দীর্ঘ মেয়াদে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

যখন আপনি আপনার লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্যগুলির জন্য 9-10 ঘন্টা কঠোর পরিশ্রম করছেন, তখন একটি পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া অপরিহার্য যা আপনার শক্তি হ্রাস করার পরিবর্তে আপনাকে আরও ভাল কার্য সম্পাদন করতে সহায়তা করবে।

এর জন্য, আপনি সেবন বিবেচনা করতে পারেন:

  • দুপুরের খাবারে রয়েছে আয়রন সমৃদ্ধ শাক-সবজি, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট (লেগুম এবং গোটা শস্য)
  • ফল, বাদাম, এবং বেরি
  • রস
  • ন্যূনতম 7-8 গ্লাস জল

আপনি যদি চান, আপনি একজন পেশাদার ডায়েটিশিয়ানের সাথেও যোগাযোগ করতে পারেন যিনি আপনাকে সঠিক পথের দিকে পরিচালিত করবেন।

5. স্বাস্থ্যকর ঘুম

আপনি যে খাবার গ্রহণ করেন তা ছাড়াও, ঘুম আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। বিশ্ব লকডাউনে যাওয়ার মুহূর্ত থেকে, OTT প্ল্যাটফর্মগুলিতে দ্বি-দর্শন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। এবং, এটি আপাতদৃষ্টিতে শীঘ্রই কমবে না।

একটি উপায়ে, আপনাকে বিনোদন দেওয়ার পাশাপাশি, এটি আপনার ঘুমের চক্রকে অনেকাংশে ব্যাহত করতে পারে, যা উত্পাদনশীলতা এবং সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশি ক্ষতিকারক হতে পারে। এইভাবে, আপনি যদি সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই নিয়মিত ঘুমের রুটিন মেনে চলতে হবে। এটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

  • একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ শয়নকাল হচ্ছে
  • স্বাস্থ্যকর ঘুম এবং ভোরে ওঠা

একটি শালীন ঘুমের সাথে, আপনি সতেজ এবং পুনরুজ্জীবিত হয়ে জেগে উঠুন, বিশ্বের সাথে সাথে তা গ্রহণ করুন।

6. আপনার কর্মপ্রবাহের পরিকল্পনা করুন

বাড়ি থেকে কাজ করার জন্য সামঞ্জস্য করা সহজ হতে পারে যদি আপনি আপনার কাজের দিন আগে থেকেই পরিকল্পনা করেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি জানেন যে আপনার দৈনন্দিন অগ্রাধিকারগুলি কী, আপনি কতক্ষণ আশা করছেন সবকিছু সম্পূর্ণ করতে আপনাকে কতক্ষণ লাগবে এবং কাজের আগে বা পরে আপনি যেকোন অতিরিক্ত সময় দিয়ে কী করবেন। নিম্নলিখিত টিপস বিবেচনা করুন:

  • কাজগুলোকে তাদের অগ্রাধিকার অনুযায়ী ট্যাগ করুন এবং একে একে সম্পূর্ণ করুন
  • আপনার প্রাকৃতিক ছন্দের চারপাশে আপনার দিনের পরিকল্পনা করুন - যখন আপনার শক্তি সবচেয়ে বেশি থাকে তখন সবচেয়ে কঠিন কাজগুলি করুন
  • প্রতিবার আপনি একটি কাজ শেষ করার সময় বিরতি দিয়ে নিজেকে পুরস্কৃত করুন

এর পাশাপাশি, ঘুমানোর আগে পরের দিনের পরিকল্পনা করতে কয়েক মিনিট সময় নিন। আপনার মনের উপর প্রস্তুতির ভার না রেখে, আপনি আরও ভাল ঘুম উপভোগ করতে পারেন।

7. গুণগত প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ করুন

বাড়ি থেকে কাজ করা আপনাকে আপনার কোম্পানির বাকি কাজ থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, স্ল্যাক, জুম, গুগল মিট, জিমেইল, হোয়াটসঅ্যাপ, ইত্যাদি হল কিছু ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত প্ল্যাটফর্ম যা অন্যান্য দূরবর্তী কর্মচারীদের সাথে চেক ইন করা সহজ করে তোলে এবং আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে কীভাবে আপনার কাজটি বড় ছবিতে ফিট করে।

বাড়ি থেকে কাজ করার জন্য প্রযুক্তিগত টিপসবিনিয়োগ সঠিক প্রযুক্তিতে। দূরবর্তী কর্মীদের জন্য আদর্শ সরঞ্জাম হল ভাল ইন্টারনেট অ্যাক্সেস বা একটি কার্যকরী সিস্টেম। দুর্বল সংযোগ আপনার কাজ করার অনুপ্রেরণা নষ্ট করতে পারে; অতএব, চমৎকার সংযোগ সহ Wi-Fi-এ বিনিয়োগ করা বুদ্ধিমানের কাজ। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে পর্যাপ্ত ব্যাটারি ব্যাকআপ এবং ইলেকট্রিসিটি ব্যাকআপ আছে তা নিশ্চিত করার জন্য যে কিছুই আপনার কর্মপ্রবাহকে ব্যাহত করতে পারে না।

8. দলের সদস্যের সাথে সঠিক মিথস্ক্রিয়া

একটি অফিসে কাজ করা দলগত কাজ এবং সামাজিকতার জন্য অনুমতি দেয়, যা কাজের সবচেয়ে সুন্দর দিকগুলির মধ্যে একটি। আপনি বাড়ি থেকে কাজ করার কারণে এটি আপনাকে ছেড়ে দিতে হবে এমন কিছু নয়।

ইমেল, ফোন, ভিডিও চ্যাট, সোশ্যাল মিডিয়া বা এমনকি ব্যক্তিগতভাবেও বাড়ি থেকে কীভাবে কাজ করতে হয় তা শেখার সময় আপনার সহকর্মীদের সাথে প্রতি সপ্তাহে অন্তত কয়েকবার চেক ইন করার চেষ্টা করুন।

ব্যক্তিগত এবং পেশাদার - উভয় স্তরেই আপনি আপডেট হয়েছেন তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন। আপনি কেবল সর্বাধিক তথ্য ভাগ করে এবং আপনার সতীর্থদের একই কাজ করতে উত্সাহিত করে এটি দ্রুত অর্জন করতে পারেন।

9. আপনার উপস্থিতি স্বীকৃত করুন

বাড়ি থেকে কাজ করা আপনাকে আপনার সহকর্মী এবং নিয়োগকর্তাদের থেকে দূরে বোধ করতে পারে। কখনও কখনও আপনার ভয়েস অলক্ষিত হয় যখন মিটিং কার্যত অনুষ্ঠিত হয়. এর ফলে প্রবৃদ্ধি থমকে যেতে পারে।

এবং এমন একটি ফার্মের জন্য কাজ করে কী লাভ যা আপনাকে বাড়তে দেয় না? আপনাকে এখন যা করতে হবে তা হল সেই কনফারেন্স মিটিংগুলিতে সক্রিয়ভাবে জড়িত হওয়া, অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করা এবং এমনকি ঐচ্ছিক মিটিংয়ে যোগ দেওয়ার আপনার ইচ্ছা প্রকাশ করা।

এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিবার এই ধরনের কল গ্রহণ করার সময় কথা বলবেন যাতে সবাই জানে যে আপনি লাইনে আছেন। আপনার যদি বলার অনেক কিছু না থাকে, শুধুমাত্র "হাই" এবং "ধন্যবাদ, বাই" বললে আপনার উপস্থিতি প্রতিষ্ঠিত হবে।

10. ডিজিটাল বিক্ষিপ্ততা নির্মূল করুন

এমনকি আপনি যদি একজন সোশ্যাল মিডিয়া ব্যক্তি না হন, বাড়িতে থাকা আপনাকে ফোনটি বার বার চেক করার জন্য অনুরোধ করতে পারে। বিশ্বাস করুন বা না করুন, ডিজিটাল বিক্ষেপণের খরগোশের গর্তে পড়ে যাওয়া বেশ সহজ। আপনার ইনস্টাগ্রাম বা ফেসবুক অ্যাকাউন্টে একবার উঁকি দিন এবং, আপনি বুঝতে পারার আগে, আপনি ফিডের মাধ্যমে স্ক্রোল করার এক ঘন্টা হারিয়েছেন।

অতএব, ডিজিটাল হস্তক্ষেপগুলিকে আপনার থেকে সেরাটি পেতে বাধা দেওয়ার জন্য, সেগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা গুরুত্বপূর্ণ৷ আপনি যদি পারেন, কর্মঘণ্টা চলাকালীন সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট থেকে লগ আউট করুন। উপরন্তু, বিজ্ঞপ্তি এবং সতর্কতা অক্ষম করুন।

এক ধাপ এগিয়ে, আপনি আপনার ফোনকে সাইলেন্ট মোডে রাখতে পারেন এবং আপনার কাজ যদি অনেক ফোন কল নেওয়ার সাথে জড়িত না থাকে তবে এটিকে আপনার থেকে দূরে রাখতে পারেন। এটি আপনাকে কাজগুলিতে মনোনিবেশ করতে এবং দক্ষতার সাথে কাজ করতে সহায়তা করবে।

তলদেশের সরুরেখা

এটা স্পষ্ট যে এই মহামারীটি প্রত্যেককে কর্মক্ষেত্র মিস করেছে। যাইহোক, বাড়ি থেকে কাজ করা আকর্ষণীয়, শক্তিশালী এবং এমনকি লাভজনক হতে পারে যদি আপনি ভালো-মন্দ বুঝতে পারেন। আপনি একজন ফ্রিল্যান্সার, একজন পার্ট-টাইম ব্যবসায়ী, বা একজন ফুল-টাইম কর্মচারী হোন না কেন, বাড়ি থেকে কাজ করা প্রতিদিনের যাতায়াতের সমস্যা থেকে দূরে থাকার সুযোগ নিয়ে আসে।

মহান শক্তি এবং আরও নমনীয়তার সাথে মহান দায়িত্ব আসে এবং হ্যাঁ, অবিচ্ছিন্ন কঠোর পরিশ্রম। এইভাবে, আপনি যদি বাড়ি থেকে কাজ করার সময় উত্পাদনশীল থাকার সাথে লড়াই করে থাকেন তবে উপরে উল্লিখিত টিপসগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করুন। সেগুলির কয়েকটি বা সমস্ত চেষ্টা করে দেখুন, এবং আপনি হয়তো আবিষ্কার করতে পারেন যে বাড়ি থেকে কাজ করা অফিসে কাজ করার মতোই ফলপ্রসূ।

Disclaimer:
এখানে প্রদত্ত তথ্য সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য সমস্ত প্রচেষ্টা করা হয়েছে। যাইহোক, তথ্যের সঠিকতা সম্পর্কে কোন গ্যারান্টি দেওয়া হয় না। কোনো বিনিয়োগ করার আগে স্কিমের তথ্য নথির সাথে যাচাই করুন।
How helpful was this page ?
POST A COMMENT